Provade en ny.....
...metod. Idag var det ben på programmet. Lite seg därför tänkte jag prova något nytt. Körde benspark, lårcurl och stående vadpress som superset. Benspark och lårcurl är lite mindre krävande än knäböj och straight leg deadlift.
Kändes i alla fall jättebra. Hoppas att det är en skön känsla i fram- och baksida imorgon och på tisdag.
Körde i alla fall på bra eftersom jag bara orkade 15 minuter i vår trappmaskin hemma idag. Normalt ska jag inte köra under 20 minuter.
Riktigt underbar vecka med hela sju (7) träningspass.
Blir svårt att överträffa.
Pain doesn´t hurt
Mats
Kändes i alla fall jättebra. Hoppas att det är en skön känsla i fram- och baksida imorgon och på tisdag.
Körde i alla fall på bra eftersom jag bara orkade 15 minuter i vår trappmaskin hemma idag. Normalt ska jag inte köra under 20 minuter.
Riktigt underbar vecka med hela sju (7) träningspass.
Blir svårt att överträffa.
Pain doesn´t hurt
Mats
Kommentarer
Trackback