Tillbaka på hemmagymmet
Efter två pass på Sats i Karlstad var jag tillbaka hemma igen.
Trots att det normalt är skönt och bra att träna på lördag eftermiddag så gick det inte att tända till ordentligt.
På dagens agenda stod det bröst och mage.
Började med liggande hantlar och körde fem ganska goa set. Sedan över på cabke flyes och körde fyra set enligt schemat. Dessa funkade någorlunda.
Tyvärr försvann sista gnistan efter detta och magen fick lida. Tre set med bönerep och två set med benlyft med stretch fast det var i underkant vad mkan ska prestera. Borde kunnat kört lika mycket till. Tyvärr ville inte hjärnan detta.
Bara att vila ikväll och ta tag i benen imorgon. Förhoppningsvis tillsammans med frun och branen. Då brukar det bli roligare.
Pain doesn´t hurt
Mats
Trots att det normalt är skönt och bra att träna på lördag eftermiddag så gick det inte att tända till ordentligt.
På dagens agenda stod det bröst och mage.
Började med liggande hantlar och körde fem ganska goa set. Sedan över på cabke flyes och körde fyra set enligt schemat. Dessa funkade någorlunda.
Tyvärr försvann sista gnistan efter detta och magen fick lida. Tre set med bönerep och två set med benlyft med stretch fast det var i underkant vad mkan ska prestera. Borde kunnat kört lika mycket till. Tyvärr ville inte hjärnan detta.
Bara att vila ikväll och ta tag i benen imorgon. Förhoppningsvis tillsammans med frun och branen. Då brukar det bli roligare.
Pain doesn´t hurt
Mats
Kommentarer
Trackback