En försäljningschefs träning!

Idag var det meningen att jag skulle träna med grannen. Vi försöker göra det minst en gång per vecka. För två timmar sedan fick han förhinder.
Då tyckte min bättre hälft - stick iväg så är det gjort!
Så blev det. Från att gå omkring om lulla, till full ös.
Rygg  - marklyft, stående rodd med stång och enhandslatsdrag. Jag provade också chins. Trots att jag är i tyngsta laget så skulle jag vilja ha med den övningen på min repertoar. Det blev en trea och en två. Nu har jag något att gå efter och förbättra.
Avlutade med benlyft med stretch, vilket jag tycker är den absolut bästa magövningen.
Pain doesn´t hurt!
Mats